這個夏天可真是悶熱到不行
天氣一悶熱就容易心浮氣燥
與其吃些冰品消暑
不如喝老祖宗傳下來的青草茶來的實際又健康
常用的青草茶約有兩百多種
自己不知道如何搭配
就買了現成配好的乾青草包
回家煮了一大鍋
濾掉青草渣之後放在冰箱裏冷藏
隨時都可以來一杯清涼消暑的青草茶
喝完一整個沁涼又暢快呢
大叔這陣子都頂著大太陽在工地測量
曬的全身紅咚咚跟燙熟的蝦子一樣
回家不斷地哎哎叫~好熱哦~好痛哦~
幸好家裏早就「傳便便」(台語-準備好)
喝了青草茶又擦了蘆薈凝露
才不致於全身發燙熱到睡不著
香港和澳門也很多這種的青草茶舖
大家點了杯涼茶之類的
就站在路旁一飲而盡
屁股連拍都不用拍就走人了
印象最深刻的是去澳門的大聲公涼茶
媽呀~苦到爆哩!!
好加在只點了一杯
用接力的方式才把它給喝完
這些青草都很溫和
平常也可當保健飲品
草藥行都有在賣
我們家都喝不加糖的
天然ㄟ尚好
只不過還是要視個人體質狀況而定
不舒服還是得要去看醫生的哦
參考資料:【康健雜誌】青草茶的健康秘方
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