這個夏天可真是悶熱到不行


天氣一悶熱就容易心浮氣燥


與其吃些冰品消暑


不如喝老祖宗傳下來的青草茶來的實際又健康


 


常用的青草茶約有兩百多種


自己不知道如何搭配


就買了現成配好的乾青草包


回家煮了一大鍋


濾掉青草渣之後放在冰箱裏冷藏


隨時都可以來一杯清涼消暑的青草茶


喝完一整個沁涼又暢快呢


 


大叔這陣子都頂著大太陽在工地測量


曬的全身紅咚咚跟燙熟的蝦子一樣


回家不斷地哎哎叫~好熱哦~好痛哦~


幸好家裏早就「傳便便」(台語-準備好)


喝了青草茶又擦了蘆薈凝露


才不致於全身發燙熱到睡不著


 



 


香港和澳門也很多這種的青草茶舖


大家點了杯涼茶之類的


就站在路旁一飲而盡


屁股連拍都不用拍就走人了


印象最深刻的是去澳門的大聲公涼茶


媽呀~苦到爆哩!!


好加在只點了一杯


用接力的方式才把它給喝完


 



 


這些青草都很溫和


平常也可當保健飲品


草藥行都有在賣


我們家都喝不加糖的


天然ㄟ尚好


只不過還是要視個人體質狀況而定


不舒服還是得要去看醫生的哦


 


 


參考資料:【康健雜誌】青草茶的健康秘方

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